PEGABDIAN MASYARAKAT EDUKASI TENTANG SENAM IBU HAMIL

Fenny Fernando, Melia Pebrina

Abstract


Senam hamil merupakan  program  kebugaran yang diperuntukkan bagi ibu hamil. Oleh karena itu senam hamil memiliki prinsip-prinsip gerakan khusus yang di sesuaikan dengan kondisi ibu hamil. Senam hamil sangat penting dilakukan oleh ibu hamil setelah kehamilan mencapai 22 minggu, salah satu manfaat senam hamil adalah dapat mengurangi terjadinya berat badan bayi lahir rendah, mengurangi terjadinya persalinan premature. Tujuan umum senam hamil adalah melalui latihan senam hamil yang teratur dapat dijaga kondisi otot-otot dan persendian yang berperan dalam mekanisme persalinan, mempertinggi kesehatan fisik serta kepercayaan pada diri sendiri dan penolong dalam menghadapi persalinan dan membimbing wanita menuju suatu persalinan yang fisiologis. Metode pemecahan masalah yang dilakukan adalah dengan cara memberikan edukasi mengenai pentingnya senam ibu hamil melalui Presentasi dan juga menyebarkan Leaflet yang berisi tentang senam ibu hamil dan manfaatnya. Pada saat melakukan kegiatan pengabdian masyarakat peserta yang hadir sebanyak 15 orang ibu hamil, WUS, 1 orang Bidan Koordinator, 1 orang Bidan Desa,  3 orang kader, 1 orang bagian Tata Usaha di Puskesmas Nanggalo. Hasil kegiatan didapatkan Peserta antusias terhadap edukasi yang disampaikan, tidak ada peserta yang meninggalkan tempat penyuluhan selama proses penyuluhan berlangsung dan Lebih dari 75% dari peserta yang hadir mampu menjawab pertanyaan dari penyuluh tentang materi yang disampaikan. Hal ini membuktikan bahwa peserta memperhatikan materi yang disampaikan. Kesimpulan didapatkan edukasi tentang senam ibu hamil berdampak positif pada masyarakat, sehingga masyarakat paham tentang Pemeriksaan senam ibu hamil.


Full Text:

PDF

References


Daftar Pustaka

Agnesti.R, dan Linggarjati. 2009. Senam Hamil Praktis. Jakarta: Buku Kita

Anggraeni.2010. Serba – Serbi Senam Hamil.Yogyakarta: Info Medika

Arora. 2008. Hubungan senam hamil dan persalinan. Journal

Arif,Syamsul.2007. Peningkatan kekuatan otot yang terlibat dalam proses meneran yang diukur dengan parameter fvc setelah melakukan senam hamil. Program Studi Ilmu Kedokteran Dasar Dan Biomedik,Sekolah Pasca Sarjana,Universitas Gadjah Mada,Yogyakarta

Avianti. 2010 Faktor penghambat dalam senam hamil. Journal Bragshaw.2009.Senam Hamil dan Nifas. Pedoman praktis bidan, Jakarta: EGC

Budiman,2001 dengan judul “Hubungan Senam Hamil dengan Proses Persalinan pada Ibu yang Melahirkan di RS Setia Mitra. Jakarta”

Diawina, 2009. Buku Panduan Senam Hamil, Jakarta: media persindo

Djaali, 2012.Psikologi Pendidikan. Jakarta: Bumi Aksara.

Hanton, Ibu Kuat Bayi Sehat. Panduan Senam Kebugaran Untuk Wanita Hamil. Jakarta: Pt.Roja Grafindo Persada

Kemalasari. 2008. Kecemasan menghadapi masa persalinan ditinjau dari keikut sertaan ibu dalam senam hamil. journal

Linggarjati, 2011. Senam Hamil Praktis, Jakarta: Media Persindo

Mandriawati, 2008. Penuntun Belajar Asuhan Kebidanan Ibu Hamil. Jakarta: EGC

Notoadmodjo, 2010.Metode Penelitian Kesehatan. Jakarta: RinekaCipta Puerwodarminto. 2009. Kamus Besar Bahasa Indonesia.Jakarta Alfabeta Purwanto, ngalim.2010. Psikologi Pendidilkan. Bandung: remaja

Qhotrun Nida, 2009.“Pengaruh Senam Hamil Terhadap Perubahan Kadar Hb pada Kehamilan Trimester Tiga” di RS Muhammadiyah. Jakarta

Wahyuni, Layinatun N. Manfaat Senam Hamil Untuk Meningkatkan Durasi Tidur Ibu Hamil. J Kesehat Masy. 2013;8(2):113–20.3.

Pudji S, Ina H. Senam Hamil dan Ketidaknyamanan Ibu Hamil Trimester Ketiga. Midwife J. 2018;5(1):33–9. 4.

Ainin N, Rosyidah T, Marharani A. Hubungan Pelaksanaan Senam Hamil dengan Ketidaknyamanan Ibu Hamil Trimester III di Bidan Praktek Mandiri Supadmi, Kunden Bulu, Sukohardjo. J Involusi Kebidanan. 2016;7(12):42.




DOI: http://dx.doi.org/10.30633/jas.v3i1.1045

Article Metrics

Abstract view : 133 times
PDF - 82 times

Refbacks

  • There are currently no refbacks.



Publish by Stikes Syedza Saintika Padang 

Contact Person:

Ns. Honesty Diana Morika, M.Kep 
Editor In Chief
Pusat Penelitian dan Pengabdian Masyarakat 
STIKes SYEDZA Saintika Padang

Jl. Prof. Dr. Hamka No. 228 Air Tawar Timur Padang - Sumatera Barat

Email: lppmsyedza@gmail.com




Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.


Flag Counter