PENGARUH TERAPI RELAKSASI BENSON TERHADAP TEKANAN DARAH SISTOLE PADA LANSIA DENGAN HIPERTENSI DI PANTI SOSIAL TRESNA WERDHA SABAI NAN ALUIH SICINCIN KABUPATEN PADANG PARIAMAN TAHUN 2022

Hidayati Hidayati, Vivi Yuderna, Aulia Asman, Sandra Dewi, Mike Asmaria

Abstract


Hipertensi merupakan peningkatan tekanan darah diatas normal, hipertensi mempunyai hubungan yang sangat erat dengan lansia, sehingga dapat menyebabkan komplikasi dan penyakit kardiovaskuler bila tidak ditangani dengan tepat.Terapi non farmakologi untuk menurunkan tekanan darah salah satunya melakukan terapi relaksasi benson. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh terapi relaksasi benson terhadap tekanan darah sistole pada lansia dengan hipertensi di Panti Sosial Tresna Werdha Sabai Nan Aluih Sicincin Tahun 2022 Terapi relaksasi benson merupakan terapi religius yang melibatkan faktor keyakinan agama, yang dapat menyelesaikan relaksasi semua otot dan merupakan upaya untuk memusatkan perhatian pada suatu fokus dengan menyebutkan berulang-ulang kalimat ritual dan menghilangkan berbagai fikiran yang mengganggu. Relaksasi benson dapat mengurangi kecemasan, mengatasi serangan hiperventilasi, mengurangi sakit kepala, nyeri punggung, angina pectoris, hipertensi gangguan tidur dan mengurangi stress (benson, 2000).Teknik relaksasi Benson merupakan teknik latihan nafas. Dengan latihan nafas yang teratur dan dilakukan dengan benar, tubuh akan menjadi lebih rileks, menghilangkan ketegangan saat mengalami stress dan bebas dari ancaman. Perasaan rileks akan diteruskan ke hipotalamus untuk menghasilkan CorticotropinReleasing Factor (CRF). Selanjutnya CRF merangsang kelenjar pituitary untuk meningkatkan produksi Proopioidmelanocortin (POMC) sehingga produksi enkephalin oleh medulla adrenal meningkat. Kelenjar pituitary juga menghasilkan β endorphin sebagai neurotransmitter. Dengan meningkatnya enkephalin dan β endorphin, pasien akan merasa lebih rileks dan nyaman (Taylor, 1997 dalam Risnasari, 2005).

Kata Kunci : Tekanan Darah Sistole, Lansia, Terapi Relaksasi Benson


Full Text:

PDF

References


Armilawaty, dkk.(2008). Hipertensi dan faktor resikonya dalam kajian epidemiologi.

Benson, Herbert.(2000). Herbert benson’s Relaxation Response, dari: http://seftalbi.com/fitur/15- penentu-efektifitas-seft/herbert benson relaxation meditation. html [di akses tanggal 09 Januari 2015

Carpenito, (2012).Buku saku diagnosa keperawatan.Alih Bahasa Asih Yasmis; Editor Bahasa Indonesia, Monika Ester, Edisi10, Jakarta :EGC

Ardiansyah, (2012) & Dalimartha dkk, (2008) Care your self hipertensi.Depok.

Ermawati . (2011) .perubahan lanjut usia.http://www.e- jurnal.com/2011/09/perubahan- pada-lanjut-usia.html. di akses pada tanggal 14 april 2017.

Edi junaedi.(2013). Hipertensi Kandas Berkat Herbal.Jakarta : Agromedia pustaka

Elokdyah, M, (2007). Waspadai penyakit kardiovaskuler tanpa gejala. Diakses dari http://elokdyah. multiply.com/journal/item/101/p enyakit-Kardiovaskuler .

Inayati, N. (2012). Pengaruh Teknik Relaksasi Benson Terhadap Tingkat Depresi Lanjut Usia Awal (Early Old Age) Umur 60-

Tahun Di Upt Pelayanan Sosial Lanjut Usia Jember. Skripsi: Program Studi IlmuKeperawatan Universitas Jember.

Jain, (2011), Pengobatan Alternatif untuk Mengatasi Tekanan Darah. Jakarta: Gramedia.

Kemenkes RI, (2010). Info DATIN Hipertensi Pusat Data dan InformasiKementerian Kesehatan RI.Jakarta Selatan.

Kowalski. (2010). Terapi Hipertensi: Program 8 Minggu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dan Mengurangi Resiko Serangan Jantung dan Stroke Secara Alami. Bandung :Penerbit Qanita.

Lingga, (2012).Bebas Hipertensi Tanpa Obat. Jakarta: Agro Media Pustaka.

Maryam, (2008).Mengenal usia lanjut dan perawatannya.Jakarta : Salemba Medika.

Mubarak, dkk (2011), Ilmu Keperawatan Komunitas Pengantar dan Teori.Jakarta : Salemba Medika.

Notoadmodjo, (2012), metode penelitian kesehatan , Jakarta : rineka cipta.

Purwati, Dkk (2011). Perbedaan tekanan darah sebelum dan sesudah terapi relaksasi benson pada pasien hipertensi, di wilayah kerja puskesmas karangayu semarang.




DOI: http://dx.doi.org/10.30633/jas.v4i1.1424

Refbacks

  • There are currently no refbacks.



Publish by Stikes Syedza Saintika Padang 

Contact Person:

Ns. Honesty Diana Morika, M.Kep 
Editor In Chief
Pusat Penelitian dan Pengabdian Masyarakat 
STIKes SYEDZA Saintika Padang

Jl. Prof. Dr. Hamka No. 228 Air Tawar Timur Padang - Sumatera Barat

Email: lppmsyedza@gmail.com




Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.


Flag Counter