PENGARUH TERAPI SLOW DEEP BREATHING TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA HIPERTENSI DI DESA SIMPANG TAIS PALI SUMSEL TAHUN 2023.

Abstract

Pertumbuhan lansia yang meningkat menyebabkan terjadinya perubahan hidup sehat seseorang, sehingga
berdampak pada pergeseran pola penyakit di mana beban penyakit tidak lagi didominasi oleh penyakit
menular, tetapi juga penyakit tidak menular seperti hipertensi. Penatalaksanaan hipertensi bisa dilakukan
dengan menggunakan terapi slow deep breathing. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh
terapi slow deep breathing terhadap penurunan tekanan darah pada lansia hipertensi di Desa Simpang Tais
Pali. Penelitian ini menggunakan rancangan Pra-Ekperimental Design dengan One Grup Pretest-Posttest
Teknik sampling yang digunakan dalam penelitian ini adalah purposive sampling dengan sampel
penelitian berjumlah 20 responden. Pada penelitian ini dilakukan pengukuran tekanan darah kepada lansia
sebelum diberikan terapi slow deep breathing dan kemudian dilakukan pengukuran tekanan darah setelah
diberikan terapi. Hasil penelitian didapatkan kondisi sistolik menurun secara bermakna dari 155 mmHg
menjadi 128 mmHg dan kondisi tekana darah diastolic pada lansia yang mendapatkan terapi slow deep
breathing menurun secara bermakna dari 99,2 mmHg menjadi 81,8 mmHg. Selain itu analisis
menggunakan uji t test didapatkan nilai pvalue 0,000 < 0,05 yang berarti ada pengaruh. Berdasarkan hasil
penelitian dapat disimpulkan bahwa lansia hipertensi yang mendapatkan terapi slow deep breathing
tekanan darahnya mengalami penurunan. Diharapkan dengan adanya pengobatan non farmakologi (terapi
slow deep breathing) bisa membantu mengurangi hipertensi pada lansia.
Kata kunci : Hipertensi, Lansia, Terapi slow deep breathing