ISOMETRIC HANDGRIP EXERCISE MENURUNKAN TEKANAN DARAH PADA PENDERITA HIPERTENS

Dedi Adha; Zulham Efendi; Ilham Akerda Edyyul; Fitri Alisa; Afrizal Afrizal

doi:10.30633/jsm.v7i2.2993

ISOMETRIC HANDGRIP EXERCISE MENURUNKAN TEKANAN DARAH PADA PENDERITA HIPERTENS

Dedi Adha, Zulham Efendi, Ilham Akerda Edyyul, Fitri Alisa, Afrizal Afrizal

Abstract

Batas tekanan darah normal ≤ 130/85 mmHg, sedangkan ≥ 140/90 mmHg dinyatakan hipertensi. Mean
Arterial Pressure (MAP) adalah hasil rata-rata tekanan darah arteri yang dibutuhkan untuk sirkulasi darah
sampai ke otak. Tekanan darah yang terus meningkat dalam jangka panjang akan menyebabkan
terbentuknya kerak (plak) yang dapat mempersempit pembuluh darah koroner yang merupakan jalur
oksigen dan nutrisi (energi) bagi jantung. Salah satu penatalaksanaan yang diberikan pada penderita
hipertensi adalah melakukan aktivitas fisik seperti isometric handgrip exercise. Tujuan penelitian ini
untuk mengetahui pengaruh isometric handgrip exercise terhadap tekanan darah pada penderita hipertensi
di Puskesmas Lubuk Buaya Padang. Jenis penelitian ini pre eksperimen dengan rancangan one group pre-
test pos-test without control group. Sampel berjumlah 13 responden dengan teknik pengambilan sampel
yaitu purposive sampling. Pengolahan data penelitian ini adalah uji paired sampel t-test.Hasil penelitian
didapatkan rerata MAP sebelum dilakukan intervensi isometric handgrip exercise adalah 110,869 dan
rerata MAP sesudah intervensi adalah 102,123. Terdapat perbedaan antara nilai rerata MAP tekanan darah
sebelum dan sesudah diberikan intervensi isometric handgrip exercise dengan p value = 0,000 (p≤ 0,05),
berarti terdapat pengaruh isometric handgrip exercise terhadap tekanan darah pada penderita hipertensi di
Lubuk Buaya Padang. Disarankan bagi pelayanan keperawatan untuk memberikan informasi dan
intervensi isometric handgrip exercise sebagai salah satu terapi non farmakologis dalam menurunkan
tekanan darah pada penderita hipertensi.
Kata kunci : Hipertensi, Isometric handgrip exercise

Full Text:

PDF

References

Andri, J, A Waluyo, W Jumaiyah, and D Natashia. 2018. “Efektifitas Isometric Handgrip Exercise Dan Slow Deep Breathing Exercise Terhadap Perubahan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi.” Jurnal Keperawatan Silampari: 2(1), 371–84.

Anies. 2018. Penyakit Degeneratif Mencegah Dan Mengatasi Penyakit Degeneratif Dengan Perilaku Dan Pola Hidup Modern Yang Sehat. Yogyakarta: Arruzz Media.

Arlianti & T, Muhaimin. & Anwar. 2019. “Pengarh Aktivitas Olahraga Dan Aktivitas Merokok Terhadap Hipertensi.”Aspiani, R, and Yuli. 2016. “Asuhan Keperawatan Klien Gangguan Kardiovaskular.”

Bistara, D.N, and Y Kartini. 2018. “Hubungan Kebiasaan Mengkonsumsi Kopi Dengan Tekanan Darah Pada Dewasa Muda.” Jurnal Kesehatn Vokasional: 3 (1), 23.

Black, M . Joyce. Hokanson jane. Keperawatan Medikal Bedah. 8th ed. Indonesia: CV Pentasada Media Edukasi.

Bustan, M.N. 2015. Manajemen Pengendalian Penyakit Tidak Menular. Jakarta: Rineka Cipta.

Carlos, Wade. 2016. Mengatasi Hipertensi.Datin, Info. 2019. “Hipertensi Si Pembunuh Senyap.” Dinkes. 2020. “Laporan Tahunan Tahun 2019 Edisi 2020 1.”

———. 2021. “Laporan Hipertensi.”

Donsu, Jenita Doli. 2019. Metodologi Penelitian Keperawatan. Yogyakarta: Pustaka Baru.

E D, Julianti & Nurjannah. 2005 Kesehatan Keluarga Bebas Hipertensi Dengan Terapi Jus. Puspa Swara.

Emdat, Suprayitno, Nelia Damayanti Cory, and Hannan Mujib. 2019. “Gambaran Status Tekanan Datah Penderita Hipertensi Di Karanganyar Kecamatan KAlianget Kabupaten Sumenep.” Journal Of Health Science.

Hamza F.A & Elden, A. R. E. 2019. “The Effect Of Handgrip Exercise On Blood Pressure.” Global Scientific Journal 7(8): 1448–57.InfoDatin. 2020. “Pusat Data Dan Informasi Kementrian Kesehatan RI.” Kemenkes. 2021. “Kementrian Kesehatan Republik Indonesia.”

Lewis, Dirksen, Heitkemper, and Bucher. 2014. “Medical Surgical Nursing.

Manurung, N. 2018. “Keperawatan Medikal Bedah (Jilid 2).” In Jakarta: Trans Info Media.

Mariza, Elvira. 2019. “Faktor-Faktor Yang Berhubungan Dengan Kejadian Hipertensi.” Jurnal Akademia Baiturrahim.

Maulana, F. H. 2016. “Pengaruh Masase Ekstremitas Bawah Dengan Minyak EsensiaLavender Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Dengan Hipertensi Di UPTD Griya Werdha Surabaya.”

McGowan, A Visocchii, and Faulkner M. 2007. “Isometric Handgrip Training Improves Local Flow-Mediated Dilation in MEdiacated Hypertensive.” Eur Appl Physiol: 99(3) 227-34.

Millar, P.J. et al. 2007. “Effect of Isometric Handgrip Training among People Medicated for Hypertension: A Multilevel Analysis. Blood Pressure Monitoring.” : 12 (5), 307–14.

DOI: http://dx.doi.org/10.30633/jsm.v7i2.2993